Maximal trötthet med Tjalve IF och erbjudande Magasin Spring

Jag brukar ofta skriva om svårigheten att ta ut mig, men igår lyckades jag ganska bra. Igår sprang vi 2 x 1500 m (2 min vila), 2 x 1000 m (90 s vila) och sedan avslutade med 2 x 500 m (90 s vila). Som vanligt missade jag uppvärmningen då barnen har aktiviteter jag behöver skjutsa till så det brukar kännas lite extra jobbigt i den första intervallen.

Frida och Johan håller samma hastighet som jag, så värt att ha kompisar som hjälper en runt.Varje tisdag har Tjalve IF träning i Stadium Arena, kom och provträna med oss, 19:00 börjar träningen och då behöver du vara uppvärmd (värma upp kan du göra i arenan från kl 18:45). Lär mer om våra träningar här

Vi är många i Tjalve IF som läser Magasin Spring, en riktigt bra löpartidning. Just nu kan du testa 2 nummer för 79 kr. 

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras