Flyt i löpningen

Det har gått bra med löpträningen. Jag har längtat till nästan varje löppass. Fördelen med…

24 Shares

Mitt löparår 2018

Jag brukar alltid skriva en sammanfattning av året, i år känns det lite svårare än…

6 Shares

7 magövningar

Att ha en stark core (inre bålmuskutaltuör) är viktigt för löpare i skadeförebyggande syfte. Jag…

125 Shares

Tips på löppass

Nu har jag äntligen tillbaka med tuffare löpupplägg, förra veckan hade jag två roliga pass…

15 Shares