LöparLördagDeluxe okt 2019

Igår arrangerade Oya och jag LöparLördagDeluxe för 7:e gången. Precis som de senaste gångerna har…

Jönköping Marathon 2019

Det var inte helt säkert att jag skulle springa något marathon igår. Den senaste veckan…

Nytt samarbete med LOHILO

Det finns forskning på att löpare som tar koffein och BCAA tillskott kan prestera bättre,…

Elminas löparblogg